（清晨即起，默默誦讀；午飯之后，再次默讀；夜晚睡前，高聲朗讀。）
假如今天是我生命中的最后一天。
我要如何利用這最后、最寶貴的一天呢？首先我要把一天的時間珍藏好，不讓一分一秒的時間滴漏。我不為昨日的不幸嘆息，過去的已夠不幸，不要再賠上今日的運道。
時光會到流嗎？太陽會西升東落嗎？我可以糾正昨天的錯誤嗎？我能撫平昨日的創(chuàng)傷嗎？我能比昨天年輕嗎？一句出口的惡言，一記揮出的拳頭，一切造成的傷痛，能收回嗎？
不能！過去的永遠過去了，我不再去想它。

1、保險系RQFII密集獲批——A股市場低迷之時，新加入RQFII隊列的“保險軍團”，正以超預(yù)期的速度候場入市。中國平安旗下子公司平安資產(chǎn)管理（香港）公司已獲中國證監(jiān)會核準，拿到期盼已久的人民幣合格境外機構(gòu)投資者（RQFII）資格。這是繼近期中國人壽、泰康人壽在港資產(chǎn)管理公司之后第三家拿到資格的保險系RQFII。與此同時，根據(jù)外匯局7月31日披露的信息顯示，中國人壽和泰康人壽在港子公司中國人壽富蘭克林資產(chǎn)管理公司、泰康資產(chǎn)管理（香港）公司近期分別獲批10億元、16億元的RQFII額度。業(yè)內(nèi)人士預(yù)計，從目前積極申請的進展來看，保險系RQFII資格及額度的獲批速度將加快。（上海證券報）

2、國壽領(lǐng)銜披露預(yù)增捷報 四上市險企上半年凈利望增三成——中國人壽7月31日領(lǐng)銜披露業(yè)績預(yù)增50％公告，顯示上半年保險公司業(yè)績向好大幕已經(jīng)拉開。“盡管預(yù)增力度不如一季度，但幅度超預(yù)期”，一位分析人士表示。中國人壽稱，2013年中期業(yè)績增長的主要原因是投資收益增加和資產(chǎn)減值損失減少。（上海證券報）

3、新華保險轉(zhuǎn)型基調(diào)明確 穩(wěn)定市場份額成主要目標——在近日舉行的新華保險公司半年工作會議上，包括董事長兼CEO康典、總裁何志光等人在內(nèi)的公司高層領(lǐng)導(dǎo)及各地二級機構(gòu)負責(zé)人悉數(shù)參加，“因為有著上半年出現(xiàn)相對大負增長的背景，因此‘實現(xiàn)全年價值保費正增長’、‘總規(guī)模保費增速不低于市場’、‘公司總規(guī)模保費市場排名保持第三位（舊準則下）’、‘理順總公司銷 售管理部門和片區(qū)的職責(zé)’、”解決總公司銷 售管理部門在銷 售支持方面的不足等內(nèi)容在這次會議上被確認為下半年的主要工作目標。”該公司一內(nèi)部人士透露。對新華保險來說，盡管上半年實現(xiàn)了513億元的保費收入,但同比的負增長，讓這家匯金系下唯一上市壽險公司承受著較大壓力。（第一財經(jīng)日報）

4、保監(jiān)局：意外險與責(zé)任險保障各不同——面對市場上形式多樣的保險產(chǎn)品，北京市保監(jiān)局日前發(fā)出提示性信息稱，意外險和責(zé)任險是兩類完全不同的保險產(chǎn)品，一個保障的是我們自己，一個保障的是企業(yè)或個人的賠償責(zé)任。（中國網(wǎng)）
 

1、男子跳樓瞬間被妻子拽住腿倒掛6樓外——7月31日早上，長春南湖新村63棟一名男子跳樓時被妻子拽住右腿，身體倒掛在6樓外。男子懸空了約20分鐘后被趕來的鄰居和警察成功拉了回屋。據(jù)了解，男子可能是因為精神壓力大產(chǎn)生妄想 ，突然從窗戶跳了出去。（吉和網(wǎng)）

2、小狗玩耍時掉入護城河 59歲主人為救狗溺亡——“為了救一條狗，他搭了一條命。”7月31日上午11時30分許，北京左安門橋護城河邊，伴著撕心裂肺的呼喊聲，多位路人搖著頭嘆息。一名59歲男子帶著狗遛彎，小狗玩耍時掉入護城河，男子救狗心切也跳入河中。趕來的消防人員將男子和小狗拽上岸，小狗獲救，狗主人溺水身亡。（新京報）

3、洞洞鞋含致癌物可通過皮膚入體——近日，德國媒體公布的研究結(jié)果顯示，不少塑料“洞洞鞋”中含致癌物，可能有害身體健康。質(zhì)監(jiān)局相關(guān)人士表示，此次曝出“洞洞鞋致癌”的主要有害成分是多環(huán)芳香烴。（廣州日報）

男子買下260多萬意外保險后 自剁手指意圖騙保

今年4月，寧波一家保險公司收到一起保險索賠申請，被保險人王某28歲，自稱剁骨頭時左手中指和食指被斧頭不小心剁去，構(gòu)成傷殘等級，故向保險公司進行索賠。
在理賠過程中，保險公司發(fā)現(xiàn)投保人說的斷指原因、過程、創(chuàng)口情況及事后的救治等方面存在諸多疑點，于是向?qū)幉ㄊ泄�安局駐保監(jiān)局聯(lián)絡(luò)室進行了報告。
“他自己說是剁骨頭的時候，不小心剁去了手指，但是我們調(diào)查卻發(fā)現(xiàn)，他手指的創(chuàng)口不平整，不像是一次性被剁的。”寧波保監(jiān)局公安聯(lián)絡(luò)室警官接到案件情況報告后，立即組織保險行業(yè)開展全面排查，這一查，查出了蹊蹺。

警方調(diào)查發(fā)現(xiàn)，王某自去年9月起，在寧波10家保險機構(gòu)陸續(xù)購買了低保費高保額的人身意外傷害保險10多份，保額達260多萬，光是保費就達4000多元。
而警方經(jīng)過調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，王某并無正當(dāng)職業(yè)。顯然，王某的投保金額、保費支出和所選險種和他的工作及收入狀況不符。且案件的原因、過程等存在重大嫌疑，極有可能是騙保案件。
于是，寧波保監(jiān)局與寧波市公安局啟動反保險欺詐合作機制。警方在調(diào)查過程中，還意外發(fā)現(xiàn)，王某因詐騙嫌疑被網(wǎng)上追逃。
于是，民警果斷出擊，成功將王某抓獲。在事實和證據(jù)面前，王某對犯罪事實供認不諱，承認了為騙取保險理賠款而故意剁指的犯罪事實。

 “為了斷自己的后路，在剁掉自己的兩個手指后，他還把手指扔到馬桶里沖走了。”經(jīng)辦此案的民警說，為了騙保，王某的決絕讓人不可思議。
而在策劃這起案件前，他也沒有少研究保險規(guī)則。“他知道切掉一小段指頭有可能得不到賠付，所以幾乎是切到了手指根部。”按照理賠規(guī)則，如果王某騙保得逞，將可以獲得保額10％的賠付，也就是26萬多元。

保險知識：意外保險即人身意外保險，是指投保人向保險公司繳納一定金額的保費，當(dāng)被保險人在保險期限內(nèi)遭受意外傷害，并以此為直接原因造成死亡或殘廢時，保險公司按照保險合同的約定向保險人或受益人支付一定數(shù)量保險金的保險。故意騙保將被處以罰金，情節(jié)嚴重有可能面臨刑事拘留或有期徒刑。（現(xiàn)代金報）
 

高端醫(yī)療險京滬走俏 富人投資健康催熱救援市場（一）

　　北京地區(qū)：5.5萬人投保高端醫(yī)療險
　　保監(jiān)會最新公布的數(shù)據(jù)顯示，今年上半年，各地健康險業(yè)務(wù)實現(xiàn)保費收入5864739.01萬元，同比增長25.80％，遠高于壽險業(yè)務(wù)7.58％的同比增速水平。
　　健康險業(yè)務(wù)繼續(xù)保持良好發(fā)展勢頭的原因，除了大病保險業(yè)務(wù)推動以及保險消費者更加關(guān)注人身健康等因素外，高端醫(yī)療保險逐漸打開了市場。
　　數(shù)據(jù)顯示，1-6月，上海地區(qū)健康險業(yè)務(wù)實現(xiàn)保費收入36.85億元，同比增長24.48％。
　　近年來，北京保監(jiān)局在推動商業(yè)健康險的專業(yè)化、規(guī)范化上做了大量工作，為高端醫(yī)療保險發(fā)展提供了良好的環(huán)境。自2010年開始，北京保監(jiān)局推動開展了行業(yè)健康險信息平臺建設(shè)工作，信息平臺能夠接收、整理和儲存在京保險公司上傳的全部健康險業(yè)務(wù)數(shù)據(jù)，并將提供統(tǒng)計分析、風(fēng)險控制、快速理賠三項服務(wù)。目前，共有66家在京經(jīng)營健康險業(yè)務(wù)的保險公司加入了平臺，運行效果初步顯現(xiàn)。
　　同時，2011年以來，北京地區(qū)逐步實現(xiàn)了健康險信息標準化。一方面，通過《經(jīng)營規(guī)范》，統(tǒng)一了行業(yè)健康險規(guī)范代碼體系(公用業(yè)務(wù)代碼表)，明確了各公司健康險信息管理系統(tǒng)的基本要求，即要能完整準確記錄理賠涉及的就診醫(yī)院、疾病診斷、醫(yī)療費用、意外損傷原因等詳細信息。另一方面，在健康險信息平臺建設(shè)過程中，按照“優(yōu)先采納國際標準、國內(nèi)標準和行業(yè)標準”的原則，統(tǒng)一了健康險經(jīng)營數(shù)據(jù)的錄入標準。如疾病診斷標準使用國際疾病分類標準編碼ICD-10及北京市社保及醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)標準，具有一定的前瞻性。
　　另外，2013年1月1日，北京保險業(yè)正式實施《北京地區(qū)健康險經(jīng)營規(guī)范》。該規(guī)范從健康險業(yè)務(wù)經(jīng)營、信息技術(shù)、理賠服務(wù)以及風(fēng)險防范等方面提出了具體要求，使各公司健康險經(jīng)營有了標準和約束。規(guī)范的實施對于促進北京地區(qū)健康險專業(yè)化發(fā)展、提升保險公司經(jīng)營能力、規(guī)范市場行為等，都具有重要意義。
　　健康險服務(wù)有兩個層面，第一個層面是承保理賠等基礎(chǔ)普遍型服務(wù)，第二個層面是在基礎(chǔ)普遍型服務(wù)之上的健康管理增值服務(wù)。
北京保監(jiān)局稱，基礎(chǔ)普遍型服務(wù)是當(dāng)前健康險信訪投訴反映的突出問題，有些是對理賠標準、理賠金額有異議，有些是對保險公司工作方式、服務(wù)人員的態(tài)度不滿意。高端醫(yī)療保險同樣會涉及類似情況。北京保監(jiān)局將繼續(xù)指導(dǎo)行業(yè)研究制定行業(yè)理賠服務(wù)標準，提升行業(yè)整體服務(wù)水平。（未完待續(xù)）（證券日報）
 

【理賠】
1、客戶突發(fā)急性心肌梗塞 中意人壽10天快速理賠
今年49歲正直壯年的鐘先生一直是家庭的經(jīng)濟支柱，不僅身體健壯過往也沒有高血壓、糖尿病病史。但在今年6月，卻出現(xiàn)了“反復(fù)胸悶10余天，病情再發(fā)并加重7小時”等癥狀，后被送入醫(yī)院治療。經(jīng)過心電圖、冠脈造影、心臟彩超等一系列檢查，被醫(yī)生診斷為急性心肌梗塞。突如其來的變故讓鐘先生的家庭經(jīng)濟壓力陡然增大。值得慶幸的是，鐘先生2007年8月就在中意人壽投保了一份保額15萬元的創(chuàng)利投資連結(jié)保險附加理財重大疾病保險，2009年7月又再次投保了一份保額10萬的樂溫馨綜合住院醫(yī)療保險（Ａ款）。鐘先生出院后立即向中意人壽提出理賠申請，中意人壽在10天內(nèi)就做出了賠付決定。（中意人壽）

2、中英人壽快速賠付都江堰泥石流事故遇難者
7月15日，中英人壽四川分公司接到報案，一位客戶女兒來電稱客戶在7月10日都江堰泥石流事故中遇難身故。經(jīng)確認被保險人為中英人壽直銷與電話行銷客戶，于2009年4月投保了中英人壽樂無憂兩全保險B款及附加樂無憂意外傷害保險B款，月繳保費300元。7月25日，客戶家屬聯(lián)系公司要求辦理理賠，理賠工作人員隨即前往客戶家中幫助客戶辦理理賠手續(xù)。理賠資料受理后，中英人壽四川分公司立即上報總部，經(jīng)總公司理賠部快速審核后同意給付受益人意外死亡保險金25萬余元。7月26日，賠款被支付到受益人手中。（中英人壽）
 

【炎夏解暑濕宜服點六一散】
    炎炎夏日，暑多夾濕。人們起居失常、飲食不潔、貪涼飲冷，容易出現(xiàn)身熱煩渴、困悶不舒、小便不利、泄瀉等癥狀，中醫(yī)稱之為暑濕證。此時莫忘服點六一散。
    六一散又名無水散，由滑石和甘草兩味藥組成，由于二者的比例為6：1，故名六一散。方中滑石味淡性寒，清熱解暑滲濕，且能利水通淋，為主藥；甘草清熱和中，兼能緩和滑石寒降太過，為輔藥；兩藥合用配伍，使內(nèi)蘊之暑濕從下而泄，則熱可退，渴可解，利可止。
    六一散的常用劑量為6-9克，溫開水送服，每日2-3次。取六一散適量泡水代茶飲（不可過頻）可預(yù)防中暑；取60克沖調(diào)分次涼飲，3小時內(nèi)服完，可治藥物過敏；取六一散10克，每日2次，綠豆水沖服，可治破傷風(fēng)中毒昏厥；取六一散30克，沖調(diào)徐徐涼飲，可治小兒皰疹。但是，凡陰虛、內(nèi)無濕熱，或小便清長者及孕婦忌用六一散。

【據(jù)血型選擇最合適的鍛煉方法】
  據(jù)美國“福克斯”新聞網(wǎng)報道，血型與鍛煉方式之間存在著很大的聯(lián)系。美國著名自然醫(yī)學(xué)家詹姆斯阿達姆博士建議，人們不妨按血型選擇最合適的鍛煉方法。
    A型血：太極——A型血的人如果進行了大量高強度的體育鍛煉，會對肌肉組織造成很大的壓力，積聚更多的乳酸，產(chǎn)生疲勞感，使人輕易放棄鍛煉。因此，A型血的人適宜進行低強度的伸展鍛煉，如太極等。
    B型血：瑜伽、力量鍛煉——B型血的人平衡能力好，善于用深呼吸等方式緩解肌肉緊張，因此比較適宜做瑜伽運動。此外，他們在做力量訓(xùn)練時，如舉啞鈴等，也比較自如。
    AB型血：以上兩種情況都適宜——這種血型的人兼具了A型血和B型血的特征，因此適宜這兩種血型的鍛煉方式都適用于AB型的人。
    O型血：高強度運動——他們天生就適合做高強度的運動。鍛煉強度越大，他們大腦中釋放出的內(nèi)啡肽越多，身體就越舒服，這能幫助他們?nèi)紵�更多的脂肪，精力也更為充沛�?/p>

【肢體語言的讀心策略】搓揉大腿
　　重復(fù)性的動作一般都有安撫和平抑心情的作用，搓揉大腿也不例外。我們經(jīng)常在辦公室里看到剛剛因為工作不力而遭到領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥的員工，在回到自己的座位上后，不斷地通過這個動作來緩解內(nèi)心的焦慮。有時候，甚至連自己都不知道摩擦了多少遍。
　　需要注意的是，很多腿腳麻木的人也經(jīng)常會做出搓揉大腿的動作。

面對最困難的問題

        許多人圍繞著一位已退休的老船長，聽老船長講述一生航海歷程中，種種多姿多彩的奇遇，其中最引人入勝的。是老船長與狂風(fēng)暴雨搏斗的驚險遭遇。   
        話題談到大海上不可測的天氣，有一人問老船長：“如果你的船行駛在海面上，通過氣象報告，預(yù)知前方的海面上，有一個巨大的暴風(fēng)圈，正迎著你的船而來。請問，以你的經(jīng)驗，你將會如何處置呢？”
        老船長微笑的望著發(fā)問的人，反問道：“如果是你，你又會如何處置呢？”
        前者偏著頭想了想，回答道：“返航，將船頭調(diào)轉(zhuǎn)一百八十度，遠離暴風(fēng)圈。這樣應(yīng)該是最安全的方法了吧？”
        老船長搖了搖頭道：“不行，當(dāng)你掉頭回航，暴風(fēng)圈還是迎向你的船；你這么做，反而將你的船跟暴風(fēng)圈接觸的時間延長了許多，這是非常危險的。”
        另外一個人接著道：“那，如果將船頭向左或向右掉轉(zhuǎn)九十度，試著脫離暴風(fēng)圈的威脅呢？”
        老船長仍是搖搖頭，微笑道：“還是不行，如果這樣做，將會使船身整個側(cè)面，暴露在暴風(fēng)雨的肆虐之下，增加與暴風(fēng)雨的接觸面積，結(jié)果是更加的危險.”
        眾人不解，問道：“如果這些方法都不行，那究竟應(yīng)該怎么做呢？”
        老船長點頭肯定到：“只有一個方法，那就是抓穩(wěn)你的船舵，讓你的船頭不偏不倚的迎向暴風(fēng)圈前去。唯有這樣做，既可以將與暴風(fēng)圈接觸的面積化為最小；同時因為你的船與暴風(fēng)圈彼此的相對加速度組合在一起，還可以減少與暴風(fēng)圈接觸的時間。你將會發(fā)現(xiàn)，很快的，你已經(jīng)安然的沖過暴風(fēng)圈，迎接另一片充滿陽光的蔚藍晴天。”
        眾人聽到這里，一陣沉寂之后，不禁為老船長應(yīng)變的豐富智慧深深折服，響起喝彩歡呼聲。

        遭遇困境時，最有效的解決態(tài)度正是如同老船長所說的，“迎向前去，”不僅可以減少與問題糾纏的時間，更能夠?qū)⒘α考�中在一個焦點，一舉突破逆境的困惑。
 

林芝花海 神仙出沒的地方

林芝漫山遍野的杜鵑花和黃牡丹開始鋪滿山坡，綿延至河谷，在雪山冰川的映襯之下怒放著野性的壯美，說它是仙境，一點也不夸張。

色季拉山：杜鵑花海氣勢壯觀
色季拉山位于西藏自治區(qū)林芝地區(qū)林芝縣以東，最出名的便是那滿山遍野的杜鵑花。花期從每年4月中旬一直持續(xù)到7月上旬。進入6月后，更是繽紛燦爛，無論是東坡還是西坡，整座山上的杜鵑花全部綻放，黃紫相間，千姿百態(tài)，花海氣勢極為浩瀚壯觀。站在色季拉山頂，人們還可遙望遠處的冰川之父——南迦巴瓦峰，該峰為世界排名十四的高峰。

扎貢溝：欣賞珍稀的野生黃牡丹
野生黃牡丹是瀕危物種，生長在海拔2000-3500米的高山峽谷地帶，目前僅在四川、云南和西藏東南部有少量分布，然而在西藏林芝地區(qū)米林縣扎貢溝內(nèi)卻生長著大片的野生大花黃牡丹。每年5-6月份，爭奇斗艷的黃牡丹開遍扎貢溝的山溝河谷，像片片彩霞飄落在美麗的雅魯藏布江河畔，與雪山、森林、藏寨交相輝映，構(gòu)成一幅絕美畫卷。

交通：林芝位于雅魯藏布江南岸河谷地帶，因特殊的地形地貌和多變的氣象條件，成為世界上最難飛行的機場之一。目前只能從成都直飛林芝。或者先乘飛機到拉薩，再坐班車到林芝。
在林芝地區(qū)，乘坐汽車或者包車可前往各景區(qū)游覽。

美食：林芝地區(qū)的風(fēng)味飲食除沿襲西藏的傳統(tǒng)風(fēng)味，如青稞酒、糌粑、酥油和酥油茶外，還有一些少數(shù)民族的特色食品。
例如珞巴族，他們的酒分為白酒和黃酒，用玉米、雞爪谷等煮好拌曲后，裝在大葫蘆內(nèi)釀封，釀成后放在漏斗型的竹筐或竹筒內(nèi)加水濾出即為黃酒，是人們常喝的；釀好的酒經(jīng)過蒸餾后可制成白酒。他們的飯是大米和玉米渣做的米飯，還有瓜菜、烤肉、辣椒，按珞巴人的風(fēng)俗，飯菜由女主人按人頭平均分成相等的幾份，放在半邊竹筒內(nèi)，用手抓吃。此外，珞巴族最有特色的食物為烤老鼠，一般是用來招待貴客的。

氣候：林芝夏季氣候清爽，早晚溫差大，需要帶厚的外套。（中華網(wǎng)）